Дәрі-дәрмексіз, қымбат процедураларсыз және қатаң диеталарсыз — ісінумен және ауыр басты сезінумен оянуды қалай тоқтатуға болады
Таңертеңгі ісіну мен ұйқысыздықтың себебі сіз ойлағаннан да жақын болуы мүмкін — мойныңыздан небәрі 10 см қашықтықта
Әр таң сайын айнаға қарағанда, ең алдымен көзіңізді емес, ісінуді көресіз. Басыңыз ауыр, мойныңыз үйде емес, автобуста ұйықтағандай сіресіп қалған. Күндіз — кофе мен ауырсынуды басатын дәрі, кешке — бүгін міндетті түрде ұйқымды қандырамын деген үміт. Бірақ бұл жағдай қайталана береді.
Таңертеңгі ісіну, бастағы ауырлық сезімі.
Мойынның ауырсынуы/кернеуі, бас ауруы, мүлдем ұйықтамағандай сезім.
Қазір оқып отырғандар: 12